Normal pilavdan tek farkı kalorisi! Kokusundan dolayı karnabahar yemeyenler buraya.
Devamını OkuDiyet yapan 3 kişiden 1’i diyete başlamadan önceki halinden daha yüksek kiloları görüyor.
Devamını OkuSporsuz diyet, diyetsiz de spor olmaz. Peki ama spor yaparken nasıl beslenmemiz gerekiyor?
Devamını OkuHangi yağ kaynaklarını tüketmeliyiz? Kurunun yanında yaşı da yakıyor muyuz acaba?
Devamını Oku14 Kasım Dünya Diyabet Günü. Bu yazımda hepimiz için farkındalık yaratmayı istiyorum.
Devamını OkuBireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olan bir sağlık mesleğidir. Diyetisyenler, besin değerleri ve beslenme ihtiyaçları konusunda danışmanlık yaparak kişilerin daha sağlıklı yaşam tarzlarına geçişlerine destek olurlar.