Malzemeler
Kaşar veya Mozarella Peyniri
Hindi Füme / Ton Balığı / Sucuk
Salça
Kekik
Nane
Karabiber
Yapılışı
1 silme tatlı kaşığı salça üzerine kaynar su + kekik + nane + karabiber ekleyip karıştırıyoruz.
Toplamda 100-150g (diyetimizde ne kadar hakkımız varsa) Kaşar/mozarella peyniri + hindi füme / ton balığı / sucuk (Hangisini tercih ederseniz)
Önce salçalı sosu sürüyoruz, sonra peyniri, proteini ekleyip fırına atıyoruz.
200 derecede, 15 dakika
Afiyet Olsun
Toplamda 100-150g (diyetimizde ne kadar hakkımız varsa) Kaşar/mozarella peyniri + hindi füme / ton balığı / sucuk (Hangisini tercih ederseniz)
Önce salçalı sosu sürüyoruz, sonra peyniri, proteini ekleyip fırına atıyoruz.
200 derecede, 15 dakika
Afiyet Olsun
Bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olan bir sağlık mesleğidir. Diyetisyenler, besin değerleri ve beslenme ihtiyaçları konusunda danışmanlık yaparak kişilerin daha sağlıklı yaşam tarzlarına geçişlerine destek olurlar.