Tarifler
Karnabahar pilavı
Normal pilavdan tek farkı kalorisi! Kokusundan dolayı karnabahar yemeyenler buraya.
Devamını Oku
Danışan Yorumları
En Son Blog ve Makaleler
Hep Böyle mi Besleneceğim
Danışanlarımdan en çok duyduğum sorularla bir seri yapayım diye düşündüm. Muhtemelen hepinizin ara ara düşündüğü şeyler olduğu için size de yardımcı olur.
Devamını Oku
Diyetin Mevsimi Olur mu?
Kışın sağlıksız beslenip, kilo aldıktan sonra yaza 5 kala düşük kalorili, sağlıksız programlarla plaja hazır olmak mı?
Devamını Oku
YOYO Efekti
Diyet yapan 3 kişiden 1’i diyete başlamadan önceki halinden daha yüksek kiloları görüyor.
Devamını Oku
Güçlü Bağışıklık İçin Tarif Önerileri
Herkesin hasta olduğu, dışarıda virüs kokteylinin kol gezdiği bir dönemden geçiyorken bağışıklığa destek şart
Devamını Oku
Bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmelerine yardımcı olan bir sağlık mesleğidir. Diyetisyenler, besin değerleri ve beslenme ihtiyaçları konusunda danışmanlık yaparak kişilerin daha sağlıklı yaşam tarzlarına geçişlerine destek olurlar.